1 serving (50 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
947.9 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 47.4 g | 60% | |
| संतृप्त फैट | 7.1 g | 35% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 710.9 mg | 30% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 118.5 g | 43% | |
| आहारी फाइबर | 4.7 g | 16% | |
| शुगर्स | 23.7 g | ||
| प्रोटीन | 14.2 g | 28% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.4 mg | 3% | |
| आयरन | 4.7 mg | 26% | |
| पोटैशियम | 237.0 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About आयल के बोलिन्होस
बोलिन्होज डे आजीत चमचमाते पुर्तगाली जैतून के तेल वाले कुकीज़ हैं, जिनकी नरम बनावट और दारू पसंद रसीले स्वाद के लिए प्रसिद्ध हैं। उच्च गुणवत्ता वाले जैतून के तेल, आटा, चीनी, और एक कली की खुशबू के साथ बनाए गए ये नाश्तें मेदिटेरेनियन भोजन की महक को प्रतिष्ठित करते हैं। जबकि ये मिठे भोग करने के लिए हैं, जैतून के तेल का इस्तेमाल हृदय स्वस्थ फैट्स प्रदान करता है, जिससे ये तेल के आधारित कुकीज़ से बेहतर चयन होते हैं। चाय या कॉफ़ी के साथ पूर्ण बोलिन्होज डे आजीत पुर्तगाल का स्वाद प्रदान करते हैं जो स्वादिष्ट और थोड़ा पौष्टिक होता है!
