1 serving (100 grams) contains 170 calories, 5.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
340 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 3 g | 3% | |
| संतृप्त फैट | 0.6 g | 3% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 10 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 70 g | 25% | |
| आहारी फाइबर | 4 g | 14% | |
| शुगर्स | 1 g | ||
| प्रोटीन | 10 g | 20% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 20 mg | 1% | |
| आयरन | 2.2 mg | 12% | |
| पोटैशियम | 300 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About उबटा हुआ विनीर चावल
उबले वेनेर चावल इटली की उपजाऊ खेतों से एक अद्वितीय, सुगंधित पूर्ण अनाज है। यह प्रभावशाली काला चावल एंटीऑक्सीडेंट्स, फाइबर, और आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर है, जिससे यह आपके भोजन में एक पूरे के रूप में योगदान बनता है। इसका अखरोटी स्वाद और टाइट बना हुआ संरचना सलाद से लेकर स्टर-फ्राई जैसे विविध व्यंजनों को उत्कृष्ट बना देता है। प्रोटीन से भरपूर और ग्लूटेन-मुक्त होने पर उबले वेनेर चावल एक संतुलित आहार को समर्थन करते हैं जबकि एक प्रिय रसोईघर का अनुभव प्रदान करते हैं। इस स्वादिष्ट और पौष्टिक सुपरफूड के साथ अपने भोजन को उच्च बनाएं!
