1 serving (100 grams) contains 135 calories, 30.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
321.4 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 3.6 g | 4% | |
| संतृप्त फैट | 1.2 g | 6% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 166.7 mg | 55% | |
| सोडियम | 119.0 mg | 5% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 71.4 g | 142% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 35.7 mg | 2% | |
| आयरन | 2.9 mg | 16% | |
| पोटैशियम | 714.3 mg | 15% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पका हुआ टर्की की छाती
उबले हुए टर्की की छाती एक कम वसा वाला, प्रोटीन से भरपूर विशेष पसंदिदा व्यंजन है जो स्वस्थ भोजन के लिए सही है। पारंपरिक घर के बने भोजन से प्रारंभिक होकर, यह व्यंजन मीठी टर्की की सीना को उत्कृष्टता से उबालकर प्रसन्न करता है, जिससे यह अपने प्राकृतिक स्वाद और पोषक तत्वों को बनाए रख सकता है। आवश्यक विटामिन और खनिजों से भरपूर, यह मोटापे में कम है और परिवारों के लिए दिल स्वास्थ्य के लिए एक विकल्प प्रदान करता है। इसे कटा हुआ सलाद, सैंडविच, या उबले हुए सब्जियों के साथ परोसें एक पूर्ण भोजन के लिए। उबली हुई टर्की की छाती के पोषण से लाभ लें, जबकि इसके आरामदायक स्वाद में आनंद लें!
