1 serving (85 grams) contains 250 calories, 26.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
694.4 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 41.7 g | 53% | |
| संतृप्त फैट | 16.7 g | 83% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 208.3 mg | 69% | |
| सोडियम | 166.7 mg | 7% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 72.2 g | 144% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 27.8 mg | 2% | |
| आयरन | 6.9 mg | 38% | |
| पोटैशियम | 833.3 mg | 17% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About उबला हुआ स्टेक
उबली हुई स्टेक एक नरम बीफ कटलेट होती है, जिसे संयम से पकाया जाता है ताकि यह उत्तम हो, जो अक्सर दक्षिणी संयुक्त राज्यों और विभिन्न एशियाई भोजनों में पाई जाती है। यह पकाने का तरीक़ा मांस के प्राकृतिक स्वाद को सुरक्षित रखता है जबकि यह नम और गीला रहता है। प्रोटीन और आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर, उबली हुई स्टेक का चयन करने पर एक ह्रदय-स्वस्थ विकल्प है। जबकि यह तेल में कम होती है, तो अधिक मसाले लगाने पर नमक का ध्यान रखें। सलाद, सैंडविच में या केवल ताज़ा सब्ज़ियों के साथ एक पौष्टिक भोजन के लिए इसे आनंद लें। आज ही उबली हुई स्टेक की सरलता और स्वाद की खोज करें!
