1 serving (100 grams) contains 99 calories, 18.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 2.5 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
235.7 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 3.6 g | 4% | |
| संतृप्त फैट | 1.2 g | 6% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 357.1 mg | 119% | |
| सोडियम | 1142.9 mg | 49% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 6.0 g | 2% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 2.4 g | ||
| प्रोटीन | 42.9 g | 85% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 95.2 mg | 7% | |
| आयरन | 3.6 mg | 20% | |
| पोटैशियम | 357.1 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सॉस के साथ उबली हुई झींगा
सॉस के साथ उबली हुई झींगा एक रसीली समुद्री भोजन है जिसमें नरम झींगा प्रदर्द्ध होते हैं, जो अपनी रसीली स्वाद को बनाए रखने के लिए पूर्ण रूप से पके होते हैं। यह खुशगवार रेसिपी अक्सर लहसुन, नींबू, और थोड़ी मसाले की खुशबू के जैसे क्लासिक सीज़निंग के साथ होती है, जो समुद्री खाद्य सामग्री की सत्ता को पकड़ लेती है। यह दक्षिण और एशियाई रसोई की परंपराओं से उत्पन्न होकर, इसे सभी तरह के जुटाव और समुद्री भोजन के प्रेमियों के लिए एक चुना गया विकल्प है। यह न केवल कैलोरी में कम और प्रोटीन में अधिक है, बल्कि झींगा विटामिन और खनिजों से भी भरपूर होते हैं, जिससे यह व्यंजन एक स्वस्थ लुत्फ है। एक तेज-भरे डिपिंग सॉस के साथ मिलाकर, सॉस के साथ उबली हुई झींगा एक स्वादिष्ट और पूर्णत: संतुष्ट करने वाली खासियत है!
