1 serving (85 grams) contains 70 calories, 15.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
194.4 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 2.8 g | 3% | |
| संतृप्त फैट | 0.6 g | 3% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 319.4 mg | 106% | |
| सोडियम | 1333.3 mg | 57% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 41.7 g | 83% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 111.1 mg | 8% | |
| आयरन | 1.4 mg | 7% | |
| पोटैशियम | 416.7 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About उबले स्कैम्पी
उबाली हुई स्कैम्पी एक बहुत ही स्वादिष्ट सीफूड डिश है, जिसमें रुचिकर झींगा होता है, जो पूरी तरह से पका हुआ होता है। इसे तटीय यूरोपीय रसोईकलाओं से उत्पन्न, खासकर इटैलियन और मेदिटेरेनियन के रसोईघरों से, यह डिश झींगे की प्राकृतिक मधुरता को प्रदर्शित करती है, जिसे अक्सर लहसुन, नींबू और ताजा जड़ी बूटी के स्पर्श से और भी बेहतर बनाया जाता है। उबाली हुई स्कैम्पी एक स्वस्थ विकल्प है, जिसमें कैलोरी कम होती है और प्रोटीन से भरपूर होती है, जो इसे उन लोगों के लिए एक शानदार विकल्प बनाता है जो एक पौष्टिक भोजन की तलाश में हैं। चाहे वो सब्जियों के साथ परोसी जाए या पास्ता के एक बिस्तर पर रखा जाए, उबाली हुई स्कैम्पी एक समुद्र के स्वाद का एक सुंदर अनुभव वादित करती है, हर नरम चबन आपको क्षण का आनंद लेने के लिए आमंत्रित करते हैं।
