1 serving (150 grams) contains 200 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.8 g | 1% | |
| संतृप्त फैट | 0.2 g | 1% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 7.9 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 71.4 g | 25% | |
| आहारी फाइबर | 4.8 g | 17% | |
| शुगर्स | 31.7 g | ||
| प्रोटीन | 3.2 g | 6% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 15.9 mg | 1% | |
| आयरन | 0.8 mg | 4% | |
| पोटैशियम | 634.9 mg | 13% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About उबले साबा
उबली हुई साबा एक खुशबूदार व्यंजन है जो पके हुए साबा केले से बनता है, जो फ़िलिपीनो खाने में आमतौर पर पाए जाते हैं। ये स्टार्ची केले सटीकता से उबलते हैं, जिससे एक मुलायम, मिठा स्वादिष्ट नाश्ता बनता है जो स्वयं में या नारियल के दूध के साथ पाया जा सकता है जिससे अधिक शानदार बनता है। आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर, उबली हुई साबा पोटैशियम और आहार ऊर्जा में ऊंचा होता है, जिससे यह हार्ट-स्वस्थ विकल्प बनता है। चाहे यह एक नाश्ता हो या मिठाई के रूप में परोसा जाए, इसकी प्राकृतिक मीठास और स्वास्थ्य लाभ उसे स्थानीय लोगों और आगंतुकों दोनों के बीच पसंदीदा बनाते हैं। फिलीपींस का स्वाद हर एक चबानी में उबली हुई साबा का सरल आनंद महसूस करें!
