1 serving (100 grams) contains 52 calories, 0.3 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
123.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.5 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0.1 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 2.4 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 33.3 g | 12% | |
| आहारी फाइबर | 5.7 g | 20% | |
| शुगर्स | 23.8 g | ||
| प्रोटीन | 0.7 g | 1% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 14.3 mg | 1% | |
| आयरन | 0.2 mg | 1% | |
| पोटैशियम | 254.8 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About उबली हुई लाल सेब
उबले हुए लाल सेब एक स्वादिष्ट और पौष्टिक व्यंजन है जो ताजे, पके हुए लाल सेबों से बनाया जाता है, जिन्हें हल्के आँच पर पकाया जाता है ताकि उनकी प्राकृतिक मिठास निकले। इस डिश का उत्पत्ति विभिन्न रसोई खानों से हुई है जो सरल, पौष्टिक सामग्री का जश्न मनाते हैं, यह व्यंजन एक गर्म और आरामदायक स्वाद प्रदान करता है। विटामिन्स और एंटीऑक्सिडेंट्स से भरपूर, उबले हुए लाल सेब आहार में कपड़ा फाइबर का एक बड़ा स्रोत है, जो पाचन स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है जबकि कैलोरी में कम है। इन्हें एक स्वस्थ बाजार या एक आनंदमय मिठाई के रूप में आनंद लें, जो सभी आयु के लिए उपयुक्त है। बोइल्ड रेड एप्पल की गर्मीय भलीभांति से खुशबू खोलें।
