1 serving (85 grams) contains 242 calories, 21.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
672.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 50.0 g | 64% | |
| संतृप्त फैट | 18.1 g | 90% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 202.8 mg | 67% | |
| सोडियम | 158.3 mg | 6% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 58.3 g | 116% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 36.1 mg | 2% | |
| आयरन | 2.5 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 875.0 mg | 18% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About उबली हुई पोर्क स्लाइसेस
उबली हुई पोर्क स्लाइस नरम, रसदार टुकड़े होते हैं जिन्हें संविधानपूर्वक पकाया जाता है, अक्सर सुगंधित मसालों और जड़ी-बूटियों से सजाया जाता है। यह डिश विभिन्न एशियाई व्यंजनों से संबंधित है, विशेषकर चीनी रसोईघरों में लोकप्रिय है, जहाँ इसका स्वाद और बुनाव माना जाता है। उबालने से पोर्क गीला रहता है और वसा कम हो जाता है, जिससे यह एक स्वस्थ विकल्प बन जाता है, जिसमें प्रोटीन की मात्रा बढ़ जाती है और कैलोरी कम हो जाती है तुलनात्मक रूप से तले हुए विकल्पों के साथ। डिपिंग सॉस के साथ सर्वित किया जाता है या एक ठंडा सलाद में फेंका जाता है, उबली हुई पोर्क स्लाइस सिर्फ स्वादिष्ट होती है बल्कि एक पूर्णत: सन्तोषप्रद भोजन के लिए एक समृद्ध विकल्प भी है।
