1 serving (100 grams) contains 116 calories, 9.0 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
232 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 1.6 g | 2% | |
| संतृप्त फैट | 0.2 g | 1% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 4 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 40 g | 14% | |
| आहारी फाइबर | 7 g | 25% | |
| शुगर्स | 3 g | ||
| प्रोटीन | 18 g | 36% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 38 mg | 2% | |
| आयरन | 5 mg | 27% | |
| पोटैशियम | 542 mg | 11% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About उबली हुई दाल पास्ता
उबाले हुए मसूर पास्ता पारंपरिक गेहूं के पास्ते का एक पोषण से भरपूर विकल्प है, जो सात्विक मसूर से बना है जो प्रोटीन और फाइबर की महत्वपूर्ण स्त्रोत लेता है। प्राचीन रसोई से उत्पन्न, यह प्लांट-आधारित व्यंजन किसी भी व्यक्ति के लिए उपयुक्त है जो ग्लूटन-मुक्त विकल्प खोज रहा है। प्रत्येक पोर्शन महत्वपूर्ण पोषक तत्वों से भरपूर है, जो हृदय स्वास्थ्य और पाचन का समर्थन करते हैं। यह अत्यंत बहुमुखी है, अपनी पसंदीदा सॉस से स्वाद उठाने के लिए धोकर, इसे विभिन्न व्यंजनों के लिए आदर्श बनाता है। बहुत स्वादिष्ट भोजन के लिए उबाले हुए मसूर पास्ता का आनंद लें जो संतुष्ट करने वाला और आपके शरीर का ध्यान रखने वाला है!
