1 serving (100 grams) contains 165 calories, 31.0 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
412.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 9 g | 11% | |
| संतृप्त फैट | 2.5 g | 12% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 212.5 mg | 70% | |
| सोडियम | 185 mg | 8% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 77.5 g | 155% | |
| विटामिन डी | 12.5 mcg | 62% | |
| कैल्शियम | 27.5 mg | 2% | |
| आयरन | 3 mg | 16% | |
| पोटैशियम | 640 mg | 13% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About लेन चिकन
उबला हुआ मांसल चिकन एक पौष्टिक और बहुमुखी डिश है, स्वस्थ आहार के लिए उत्कृष्ट। बिना त्वचा और हड्डी के चिकन पेटी के गोश्त से बनाया जाता है, यह बहुत सी किटीयों में मुख्य भोजन है, जिसे मीठे स्वाद और कोमल बनायखाल के लिए प्रशंसा की जाती है। उबालने से प्राकृतिक नमी और आवश्यक विटामिन बिना किसी अतिरिक्त वसा के बनाए रखते हैं, जिससे यह कैलोरी में कम और प्रोटीन में अधिक होता है। आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर, यह मांसल वृद्धि का समर्थन करता है और वजन प्रबंधन में सहायक होता है। चाहे वह सलाद, सूप या रैप्स में मजा किया जाए, उबला हुआ मांसल चिकन किसी भी व्यक्ति के लिए एक स्वास्थ्यपूर्ण भोजन है।
