1 serving (85 grams) contains 84 calories, 18.0 grams of protein, 0.9 grams of fat, and 0.2 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
233.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 2.5 g | 3% | |
| संतृप्त फैट | 0.6 g | 3% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 461.1 mg | 153% | |
| सोडियम | 719.4 mg | 31% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0.6 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 50.0 g | 100% | |
| विटामिन डी | 422.2 mcg | 2111% | |
| कैल्शियम | 91.7 mg | 7% | |
| आयरन | 1.4 mg | 7% | |
| पोटैशियम | 611.1 mg | 13% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About उबली हुई राजा झींगा
राजा झींगा उबला हुआ है, यह ओकेन की गहराई से उठाए गए सुरीले, नरम मिठा-मीठा स्वाद से प्रिय खाद्य हैं। सामुद्री खाद्य पदार्थों में, खासकर दक्षिण और केजन खानों में, इन्हें गल्फ का स्वाद ले आते हैं। प्रोटीन से भरपूर और कैलोरी में कम, ये ह्रदय स्वास्थ्यप्राय विकल्प हैं, जिनमें ओमेगा-3 फैटी एसिड की जरूरी पोषक तत्व होते हैं। एक नींबू के रस के साथ सादा परोसे गए या तीव्र मसालेदार डिपिंग सॉस के साथ, उबले हुए राजा झींगे एक स्वादिष्ट संतोषजनक अनुभव प्रदान करते हैं जो किसी भी अवसर के लिए पूर्ण है। इस दिल्चस्प सीफ़ूड में आनंद लें, और समुद्र का स्वाद संवेदनशीली जीवन भरें!
