1 serving (85 grams) contains 209 calories, 22.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
580.6 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 36.1 g | 46% | |
| संतृप्त फैट | 14.2 g | 71% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 194.4 mg | 64% | |
| सोडियम | 211.1 mg | 9% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 61.1 g | 122% | |
| विटामिन डी | 19.4 mcg | 96% | |
| कैल्शियम | 30.6 mg | 2% | |
| आयरन | 5.8 mg | 32% | |
| पोटैशियम | 750.0 mg | 15% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About उबली हुई ग्राउंड बीफ
उबली हुई ग्राउंड बीफ एक बहुमुखी और कम वसा वाला प्रोटीन विकल्प है, जिसमें कसा हुआ गोमांस हल्के से पानी या युक्ति में पकाया जाता है। विभिन्न विभिन्न राष्ट्रिय व्यंजनों से उत्पन्न होने वाला यह अक्सर टैकोस, कैसरोल्स, और सूप्स जैसे व्यंजनों में प्रयोग किया जाता है। आयरन और प्रोटीन जैसे महत्वपूर्ण पोषक तत्वों से भरपूर, यह विकल्प वह लोगों के लिए एक महत्वपूर्ण चयन है जो एक स्वस्थ आहार बनाए रखने की चाहत रखते हैं। हालांकि, यह महत्वपूर्ण है कि सतुरेटेड फैट को कम करने के लिए मांस के मांस का चुनाव करना है। उपभोक्ता आपके भोजन में एक पोषक योगदान के रूप में उबली हुई ग्राउंड बीफ का मजा लें, जिसमें स्वाद और भलाई से भरपूर है।
