उबली हुई हरी फलियां

About उबली हुई हरी फलियां

उबली हुई हरी फलियां एक सरल लेकिन मोहक साइड डिश हैं जो चमकदार हरी फलियों को नरम-क्रिस्प बनाकर दिखाती है। विभिन्न विश्व स्वादों का हिस्सा होती हैं, इन्हें अमेरिकन, मेदिटेरेनियन, और एशियाई व्यंजनों में सामान्यत: देखा जाता है। जिनमें जरूरी विटामिन A, C, और K, साथ ही फाइबर भरपूर होती है, ये हरी सजावट सेहतमंद पाचन को बढ़ावा देती हैं और समग्र कल्याण को समर्थन करती हैं। कैलोरी और फैट मुक्त होने के साथ, उबली हुई हरी फलियों को किसी भी भोजन में स्वास्थ्यप्रद सम्मिलित करने के लिए एक पोषक योग बनाए रखें। इन्हें सादा ही मजेदार तंतु केसार, लहसुन, या नींबू के रस के स्पृश से स्वाद बढ़ाएं या उन्हें ईंट से भी खाएं।