1 serving (150 grams) contains 155 calories, 3.5 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
246.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 7.9 g | 10% | |
| संतृप्त फैट | 4.8 g | 24% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 15.9 mg | 5% | |
| सोडियम | 79.4 mg | 3% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 42.9 g | 15% | |
| आहारी फाइबर | 4.3 g | 15% | |
| शुगर्स | 10.2 g | ||
| प्रोटीन | 5.6 g | 11% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 4.8 mg | 0% | |
| आयरन | 0.8 mg | 4% | |
| पोटैशियम | 428.6 mg | 9% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मक्का फ्रेश मक्का मक्का.
मक्खन के साथ उबाली हुई ताजा मक्का खाने का एक भव्य खाना है जो हाल ही में उगाये हुए मक्के की प्राकृतिक मिठास को महसूस कराता है। यह क्लासिक डिश, अमेरिकी भोजन की जड़ में है, जो हलके पीले रंग के नरम मक्के को एक साधारण तरीके से ठीक से उबालकर और दूधी मक्कन के साथ खुब लिपटाकर बनाया जाता है। हर एक बाइट में आपको एक संतोषप्रद क्रंच और स्वाद का आंबर लगता है। मक्का आहारिक फाइबर और आवश्यक विटामिन प्रदान करता है, जबकि मक्खन धनीपन और आलस्य को जोड़ता है, इसलिए मधुर में आनंद लें। गर्मियों में पिकनिक या आनंदमय परिवारिक डिनर के लिए उत्कृष्ट, उबाली हुई ताजा मक्का मक्खन के साथ एक समय का सुखद भोजन है जो ताजा, मौसमी सामग्रियों की सुंदरता का जन्म स्वीकार करता है।
