1 serving (33 grams) contains 17 calories, 3.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 0.2 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
121.4 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.7 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 392.9 mg | 17% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 1.4 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 1.4 g | ||
| प्रोटीन | 25.7 g | 51% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 14.3 mg | 1% | |
| आयरन | 0.7 mg | 3% | |
| पोटैशियम | 385.7 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About अंडे उबले हुए बिना अंडे की शरीरिक भाग पीठ
अंडे के सफेद भाग के बिना उबले अंडे एक विशेष रसोईय रचना है जो केवल अंडे को ध्यान में रखती है। कम कोलेस्ट्रॉल विकल्प खोजने वाले विभिन्न आहार से उत्पन्न, ये अंडे के सफेद भाग प्रोटीन से भरपूर होते हैं जबकि ये कैलोरी और चर्बी में कम होते हैं। स्वास्थ्य-उत्साही खाने वालों के लिए उपयुक्त होते हैं, ये सलाद, रैप्स, या अच्छार के रूप में एक लचीला उत्पाद के रूप में काम करते हैं। आवश्यक एमिनो एसिड्स से भरपूर, अंडे के सफेद भाग एक पोषण संबंधी बूस्ट प्रदान करते हैं बिना अंडे की मायेदारता के। उन लोगों के लिए उत्कृष्ट है जो भारी, स्वस्थ आहार का आनंद लेना चाहते हैं!
