1 serving (17 grams) contains 55 calories, 2.7 grams of protein, 4.5 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
763.9 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 62.5 g | 80% | |
| संतृप्त फैट | 22.2 g | 111% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 2555.6 mg | 851% | |
| सोडियम | 111.1 mg | 4% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 8.3 g | 3% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 1.4 g | ||
| प्रोटीन | 37.5 g | 75% | |
| विटामिन डी | 250.0 mcg | 1250% | |
| कैल्शियम | 305.6 mg | 23% | |
| आयरन | 5.6 mg | 31% | |
| पोटैशियम | 263.9 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About उबले हुए अंडे की पीली पोठी
उबले हुए अंडे की पीली खली एक क्रीमी, पौष्टिक आनंद जिसमें प्रोटीन और आवश्यक विटामिन्स होते हैं। विश्व भर में विभिन्न खाने की परंपराओं से उत्पन्न होकर, यह विशेष रूप से रामेन और सलाद जैसे व्यंजनों में बहुमूल्य है। विटामिन A, D, और E से भरपूर, यह सुरक्षा कार्य और हड्डी स्वास्थ्य का समर्थन करता है। जबकि इसमें कोलेस्ट्रॉल होता है, मायने यह हैं, इसे मोडरेशन में लेना महत्वपूर्ण है, जिससे यह संतुलित आहार का एक मूल्यवान हिस्सा बनता है। पीली खली की वेलवेटी बनावट और जीवंत रंग का आनंद लें—प्राकृतिक ऊर्जा और पोषण का सर्वोत्तम स्रोत!
