1 serving (100 grams) contains 155 calories, 13.0 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 1.5 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
369.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 26.2 g | 33% | |
| संतृप्त फैट | 7.9 g | 39% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 888.1 mg | 296% | |
| सोडियम | 952.4 mg | 41% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 3.6 g | 1% | |
| आहारी फाइबर | 1.2 g | 4% | |
| शुगर्स | 2.4 g | ||
| प्रोटीन | 31.0 g | 62% | |
| विटामिन डी | 207.1 mcg | 1035% | |
| कैल्शियम | 119.0 mg | 9% | |
| आयरन | 2.9 mg | 16% | |
| पोटैशियम | 309.5 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About अचार के साथ उबले हुए अंडे
अचार के साथ उबले हुए अंडे एक प्रसन्नजनक और सरल व्यंजन हैं जो सही ढंग से उबले हुए अंडों की रेचा, क्रीमी स्थिति को तेजी से खींचने वाले अचार की सुक्की मिलाता है। यह शास्त्रीय जोड़ अक्सर विभिन्न व्यंजनों में पाया जाता है, जिसकी जड़ें यूरोपीय और अमेरिकी भोजनसंस्कृति में हैं। प्रोटीन से भरपूर उबले हुए अंडे मांसपेशियों और समग्र स्वास्थ्य की रख-रखाव के लिए आवश्यक पोषक तत्व प्रदान करते हैं, जबकि अचार में एक तेज़ स्वाद और पाचन समर्थक प्रोबायोटिक होते हैं। चाहे इसे एक नाश्ते, सलाद टॉपिंग या तेज अप्पेटाइज़र के रूप में आनंद लेने के रूप में, अचार के साथ उबले हुए अंडे एक पोषक उपहार है जो स्वाद और स्वास्थ्य दोनों को संतुष्ट करता है!
