1 serving (50 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
381.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 9.5 g | 12% | |
| संतृप्त फैट | 2.4 g | 12% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 23.8 mg | 7% | |
| सोडियम | 714.3 mg | 31% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 57.1 g | 20% | |
| आहारी फाइबर | 2.4 g | 8% | |
| शुगर्स | 4.8 g | ||
| प्रोटीन | 14.3 g | 28% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.6 mg | 3% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 142.9 mg | 3% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About उबली हुई मोमो
उबले हुए मोमो भोजन के स्वादिष्ट छिद्र होते हैं, जो आमतौर पर मिश्रित मांस, सब्जियों या टोफू की सेवनीय मिश्रण से भरे होते हैं, जो कि नाजुक आटे में लपेटे होते हैं। अनेक एशियाई खाने संस्कृतियों से उत्पन्न, ये खासकर चीनी, कोरियाई, और जापानी व्यंजनों में प्रसिद्ध हैं। ये उबाले हुए सुखद आनंदों को आमतौर पर हल्के सोया या सिरका डिपिंग सॉस के साथ परोसे जाते हैं। उबले हुए मोमो स्वास्थ्यवर्धक विकल्प हैं तुलनात्मक रूप से तले हुए प्रकारों से, क्योंकि ये कैलोरी में कम होते हैं और प्रोटीन में अधिक, जो उन्हें संतुलित आहार का एक पूरक बनाता है। इन्हें एक स्नैक, स्टार्टर या मुख्य व्यंजन के रूप में आनंद लें, और हर एक चबाकर उत्कृष्ट स्वाद का आनंद लें!
