1 serving (150 grams) contains 100 calories, 0.3 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 26.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
158.7 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.3 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 3.2 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 41.3 g | 15% | |
| आहारी फाइबर | 4.8 g | 17% | |
| शुगर्स | 34.9 g | ||
| प्रोटीन | 0.5 g | 1% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 15.9 mg | 1% | |
| आयरन | 0.3 mg | 1% | |
| पोटैशियम | 238.1 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About उबली हुई दालचीनी सेब
उबले हुए दालचीनी वाले सेब एक आनंदमय और सांत्वना देने वाली मिठाई है जो ताजा सेब, गरम मसाले और थोड़ी मिठास को एक साथ लाती है। यह सरल व्यंजन पारंपरिक अमेरिकी रसोई से उत्पन्न होता है, जिसे अक्सर गिरने और सर्दियों के महीनों में आनंद लिया जाता है। बस कुछ पौष्टिक तत्वों— सेब, पानी, दालचीनी, और थोड़ी सी चीनी के साथ बना ये सेब न केवल स्वादिष्ट हैं बल्कि ये फाइबर और एंटीऑक्सिडेंट से भरपूर भी हैं। ये एक बढ़िया नाश्ता या मिठाई बना सकते हैं, जो किसी भी भोजन को ऊंचा उठा सकते हैं जबकि मैथे मिठाई के लिए एक स्वस्थ विकल्प रहते हैं। उबले हुए दालचीनी वाले सेब के आनंद को आनंद लें— यह एक सरल खुशी है!
