1 serving (200 grams) contains 250 calories, 35.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 9.4 g | 12% | |
| संतृप्त फैट | 2.9 g | 14% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 100 mg | 33% | |
| सोडियम | 470.6 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 11.8 g | 4% | |
| आहारी फाइबर | 2.4 g | 8% | |
| शुगर्स | 5.9 g | ||
| प्रोटीन | 41.2 g | 82% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 35.3 mg | 2% | |
| आयरन | 1.8 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 529.4 mg | 11% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About उबला हुआ मुर्गा प्याज और टमाटर के साथ
प्याज और टमाटर के साथ उबले हुए चिकन टूकड़े एक आरामदायक डिश है जो सुगंधित प्याज और रसीले टमाटरों के साथ पकी हुई चिकन की टुकड़ी को एक साथ मिलाता है। यह मधुर रेसिपी, मध्यआवांध्र संस्कृति में मूलित है, इसके सामग्री की ताजगी को हाइलाइट करती है। प्रोटीन से भरपूर, यह डिश एक काम का विकल्प है जो पेशवरी सहायक है जो साहसिक दुरुस्ति और वजन प्रबंधन में मदद करती है। प्याज की जोड़दारी में एंटीऑक्सीडेंट होती है, जबकि टमाटर विटामिन और खनिजों से भरपूर होते हैं। इसके सरल पकाने तकनीक और पौष्टिक सामग्री के साथ, प्याज और टमाटर के साथ उबले हुए चिकन टूकड़े केवल पोषणशील है बल्कि किसी भी मौके के लिए एक पूर्ण करने योग्य भोजन है।
