1 serving (200 grams) contains 150 calories, 25.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 3.5 g | 4% | |
| संतृप्त फैट | 1.2 g | 6% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 82.4 mg | 27% | |
| सोडियम | 352.9 mg | 15% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 5.9 g | 2% | |
| आहारी फाइबर | 2.4 g | 8% | |
| शुगर्स | 2.4 g | ||
| प्रोटीन | 29.4 g | 58% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.1 mg | 3% | |
| आयरन | 1.8 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 470.6 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About गाजर के साथ उबला हुआ मुर्गा
गाजर के साथ उबले हुए चिकन एक सरल और स्वादिष्ट डिश है जो नरम, जूसी चिकन को पौष्टिक गोभी के साथ मिलाती है। विभिन्न रसोईयों से उत्पन्न, यह पूर्णाहार भोजन है जो बेहद आरामदायक खाने की पहचान है। चिकन, ताजी गोभी और सुगंधित जड़ी-बूटियों की कुछ ही सामग्रियों के साथ, इसे तैयार करना आसान है और यह प्रोटीन, विटामिन और खनिजों से भरपूर है। शुद्ध चिकन दुख मुक्त प्रोटीन की एक खौफनाक स्रोत प्रदान करता है, जबकि गोभी तंतुओं और आवश्यक पोषक तत्व प्रदान करती है। कम कैलोरी में और स्वास्थ्य लाभों में उच्च, यह डिश किसी के लिए उत्तम है जो एक हल्के, पोषणसम्पन्न भोजन की खोज में है जो शरीर और आत्मा दोनों को संतुष्ट करता है।
