1 serving (100 grams) contains 177 calories, 24.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
421.4 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 19.0 g | 24% | |
| संतृप्त फैट | 5.5 g | 27% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 190.5 mg | 63% | |
| सोडियम | 142.9 mg | 6% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 57.1 g | 114% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 26.2 mg | 2% | |
| आयरन | 2.1 mg | 11% | |
| पोटैशियम | 523.8 mg | 11% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About उबली हुई मुर्गी की बाजू
उबले हुए चिकन थाई एक रसील और स्वादिष्ट डिश है, जो एक पौष्टिक भोजन के लिए सही है। रसील थाई पूरी तरह से उबलकर तैयार की जाती है, जिससे नमी और समृद्ध स्वाद बना रहता है, अक्सर उन्हें जड़ी-बूटियों और मसालों से सजाया जाता है जिससे अधिक मज़ा आता है। यह डिश विश्वभर में विभिन्न खाने की व्यंजनाओं से है, जिन्हें विविधता के लिए मनाया जाता है। प्रोटीन और आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर, उबले हुए चिकन थाई तले हुए विकल्पों की तुलना में एक स्वस्थ विकल्प है, जो उन्हें भोजन की तैयारी या हल्की रात के भोजन के लिए आदर्श बनाता है। इनका आनंद सैलेड्स, टैकोस, या बस अपने पसंदीदा सब्जियों के साथ होकर एक स्वस्थ, संतोषप्रद भोजन के रूप में लें।
