1 serving (100 grams) contains 165 calories, 31.0 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
392.9 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 8.6 g | 11% | |
| संतृप्त फैट | 2.4 g | 12% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 202.4 mg | 67% | |
| सोडियम | 176.2 mg | 7% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 73.8 g | 147% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 35.7 mg | 2% | |
| आयरन | 2.5 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 609.5 mg | 12% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About उबली हुई मुर्गी
उबली हुई चिकन एक कोमल और स्वादिष्ट डिश है जो सरल और पौष्टिक तत्वों से बनाई जाती है। इसे पारंपरिक रूप से पूरी दुनिया में विभिन्न भोजन-पद्धतियों में पाया जाता है, जिसमें आमतौर पर केवल चिकन, पानी, और थोड़ी सी नमक होता है, जिससे इसका प्राकृतिक स्वाद निखरता है। प्रोटीन से भरपूर और कम फैट वाला, उबली हुई चिकन स्वस्थ आहार के लिए एक उत्कृष्ट विकल्प है। यह बहु-उपयोगी है—सलाद, सूप, और सैंडविच के लिए पूर्ण है, या फिर इसे केवल आनंदित ही किया जा सकता है। किसी प्रकार के तेल या भारी सॉस के बिना, यह वृद्धिशील हृदय के लिए एक उत्तम विकल्प है जो किसी भी भोजन योजना में आसानी से समाहित हो सकता है। आनंद लें उबली हुई चिकन के गुणवत्ता का, जहां स्वाद और पोषण मिलते हैं!
