1 serving (100 grams) contains 239 calories, 27.3 grams of protein, 13.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
597.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 34 g | 43% | |
| संतृप्त फैट | 9.5 g | 47% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 220 mg | 73% | |
| सोडियम | 205 mg | 8% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 68.2 g | 136% | |
| विटामिन डी | 12.5 mcg | 62% | |
| कैल्शियम | 37.5 mg | 2% | |
| आयरन | 3 mg | 16% | |
| पोटैशियम | 557.5 mg | 11% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About उबले मुर्गी का मांस और त्वचा
उबले हुए चिकन का मांस और त्वचा एक स्वादिष्ट और बहुमुखी व्यंजन है, जो विश्व भर में विभिन्न रसोईघरों में आमतौर से पाया जाता है। यह प्रोटीन समृद्ध आनंद मींवता है, जिसमें मिलाया गया हर्ब्स और मसालों से स्वाद युक्त नोट्स शामिल है। यह कार्बोहाइड्रेट कम होता है, जिसे स्वस्थ भोजन विकल्प की तलाश में रहने वाले व्यक्तियों के लिए एक बड़ी सम्भावना बनाता है। त्वचा में एक धरोहर की परत जोड़ती है, यहाँ तक कि ज्यादा मोटे, यह स्वाद से भरपूर होता है। सूप, सलाद, या केवल इसे स्वीकार करने के लिए आदर्श, उबला हुआ चिकन में आवश्यक पोषक तत्व प्रदान करता है, मांसपेशियों के स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है और आपको पूर्ण करता है।
