1 serving (200 grams) contains 350 calories, 40.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 23.5 g | 30% | |
| संतृप्त फैट | 7.1 g | 35% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 141.2 mg | 47% | |
| सोडियम | 105.9 mg | 4% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 47.1 g | 94% | |
| विटामिन डी | 11.8 mcg | 59% | |
| कैल्शियम | 17.6 mg | 1% | |
| आयरन | 1.8 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 352.9 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About उबली हुई चिकन पैर और जांघ
उबले हुए चिकन की टांग और पैर को इसकी सरलता और समृद्ध स्वाद के लिए प्रसिद्ध एक क्लासिक डिश माना जाता है। आम तौर पर केवल चिकन, पानी, और थोड़ी मसालों के साथ तैयार की जाती है, यह डिश विभिन्न वैश्विक खाने की परंपराओं का उपनाम है, जो अक्सर अपने सुखदता और पोषण के लिए घरेलू रसोईघरों में मनाया जाता है। प्रोटीन से भरपूर, यह मांस की वृद्धि को प्रोत्साहित करता है जबकि यह वसा में कम होता है, जिससे यह दिल के लिए स्वास्थ्यप्रद विकल्प बनता है। उबालने की विधि सुनिश्चित करती है कि मांस अपनी नमी को बनाए रखता है जबकि अतिरिक्त तेल को समाप्त करती है, एक पौष्टिक विकल्प बनाती है जो किसी भी भोजन के लिए उत्तम है। इस पूरे अच्छाई को आनंद लेने के लिए इस स्वादिष्ट सुगंध का आनंद लें!
