1 serving (100 grams) contains 165 calories, 31.0 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
392.9 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 8.6 g | 11% | |
| संतृप्त फैट | 2.4 g | 12% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 202.4 mg | 67% | |
| सोडियम | 176.2 mg | 7% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 73.8 g | 147% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 31.0 mg | 2% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 609.5 mg | 12% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About उबले मुर्गे के फिलेट्स
उबले हुए चिकन फिलेट नरम, रसीले टुकड़े हैं, जो एक हल्की उबलने की प्रक्रिया के माध्यम से पूर्णता से पके होते हैं। विभिन्न रसोई विद्याओं से सम्पन्न, वे पूरी दुनिया में स्वस्थ आहार में सामान हैं। उच्च गुणवत्ता वाले प्रोटीन से भरपूर और कम वसा वाले, ये फिलेट आवश्यक पोषण प्रदान करते हैं कम कैलोरी के साथ, इन्हें संतुलित आहार बनाने के लिए एक शानदार विकल्प बनाते हैं। सर्वोत्तम और आसान तरीके से तैयार किए जा सकते हैं, इन्हें बेशुमार रूप में मसाले लगाया जा सकता है, जो सलाद, रैप्स या एक स्वतंत्र डिश में सहजता से मिल जाते हैं। लाभ की एक मिसाल का आनंद लें, उबले हुए चिकन फिलेट के स्वास्थ्यपूर्ण लाभ, आपका पोषक भोजन के लिए गो-टू!
