1 serving (100 grams) contains 172 calories, 20.3 grams of protein, 9.3 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
409.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 22.1 g | 28% | |
| संतृप्त फैट | 6.2 g | 31% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 211.9 mg | 70% | |
| सोडियम | 166.7 mg | 7% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 48.3 g | 96% | |
| विटामिन डी | 11.9 mcg | 59% | |
| कैल्शियम | 26.2 mg | 2% | |
| आयरन | 2.1 mg | 11% | |
| पोटैशियम | 523.8 mg | 11% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About उबला चिकन ड्रमस्टिक
उबली हुई चिकन ड्रमस्टिक्स दुनिया भर के रसोईघरों में आनंदित किया जाने वाला एक स्वादिष्ट और बहुमुखी व्यंजन है। मुलायम चिकन परियों से बने, इन्हें सामान्यत: जडी बूटियों और मसालों के मिश्रण से सीजन किया जाता है पहले से कम उबाल किया जाता है। यह क्लासिक तैयारी प्राकृतिक स्वाद और रसों को संभालती है, जो हर बार रसीला और संतोषप्रद बनाती है। दक्षिणी राज्यों के सुखाधारित भोजन से लेकर एशियाई सूप तक कई रसोईयों में स्थापित, ये स्वादिष्ट हैं न केवल भोजन अच्छे से भरे होते हैं। बल्कि प्रोटीन और आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर भी। उबाली हुई चिकन ड्रमस्टिक्स एक स्वस्थ विकल्प है, यह वसा और कैलोरी में कम है, इससे उन्हे संतुलित भोजन के लिए उत्तम बनाता है। इस स्वस्थ व्यंजन में उतरें जो पोषण से भरपूर और प्रियजन हैं!
