1 serving (85 grams) contains 210 calories, 24.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
583.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 33.3 g | 42% | |
| संतृप्त फैट | 12.5 g | 62% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 208.3 mg | 69% | |
| सोडियम | 152.8 mg | 6% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 66.7 g | 133% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 27.8 mg | 2% | |
| आयरन | 6.9 mg | 38% | |
| पोटैशियम | 750.0 mg | 15% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About उबली हुई गाय का पिछवाड़
उबली हुई बीफ रम्प एक नरम और रसीली बीफ की कट जानी जाती है, जिसे इसकी समृद्ध स्वाद और मुँह में पिघलने वाली बनावट के लिए जाना जाता है। क्लासिक यूरोपीय पाकवान से उत्पन्न होने वाला यह व्यंजन अक्सर मजबूत स्ट्यू और पारंपरिक रविवार की रातों में मनाया जाता है। प्रोटीन से भरपूर, यह मांस प्रेमियों के लिए एक स्वास्थ्यप्रद विकल्प है और जर्ज, आयरन और जिंक सहित आवश्यक पोषक तत्वों कий महत्वपूर्ण स्रोत है। जबकि यह कार्बोहाइड्रेट में कम है, अपने आहार में इसे संतुलित रखने के लिए पोशन आकारों का ध्यान रखें। किसी भी अवसर के लिए उबली हुई बीफ रम्प का आनंद लें जैसे एक सांत्वना देने वाला, पोषणयुक्त भोजन, जो किसी भी अवसर के लिए उपयुक्त है।
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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