1 serving (100 grams) contains 250 calories, 26.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 35.7 g | 45% | |
| संतृप्त फैट | 14.3 g | 71% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 190.5 mg | 63% | |
| सोडियम | 142.9 mg | 6% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 61.9 g | 123% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 35.7 mg | 2% | |
| आयरन | 6.2 mg | 34% | |
| पोटैशियम | 642.9 mg | 13% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About उबला हुआ गाय का मांस
उबली हुई गाय का गोश्त एक शानदार व्यंजन है जो दुनिया भर में विभिन्न रसोई पकवानों में पाया जाता है, जिसे इसकी मीठी मसालेदार गांठ और समृद्ध वाणिज्यकता के लिए प्रसिद्ध किया जाता है। गाजर और सेलरी जैसी सब्जियों के साथ गाय को उबालकर बनाया जाता है, यह व्यंजन अक्सर सुगंधित मसाले और जड़ी-बूटियों के साथ आता है, जो इसके स्वाद को बढ़ाते हैं। यूरोपीय और एशियाई रसोईघरों में मजबूत परंपराओं से उत्पन्न होकर, उबली हुई गाय एक आरामदायक भोजन है जो कम फैट के साथ मांस, आवश्यक विटामिन्स और खनिज प्रदान कर सकता है। जबकि यह फैट में कम है, इसे सोचना महत्वपूर्ण है कि इसके साथ क्या है, क्योंकि सॉस या साइड डिश कैलोरी जोड़ सकती हैं। उबली हुई गाय का लाभ उठाएं एक पोषण से भरपूर, संतुष्ट करने वाला अनुभव जो दिल को गर्म करता है!
