1 serving (200 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 11.8 g | 15% | |
| संतृप्त फैट | 9.4 g | 47% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 23.5 mg | 1% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 35.3 g | 12% | |
| आहारी फाइबर | 9.4 g | 33% | |
| शुगर्स | 3.5 g | ||
| प्रोटीन | 14.1 g | 28% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 58.8 mg | 4% | |
| आयरन | 2.9 mg | 16% | |
| पोटैशियम | 470.6 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About उबली हुई राजमा नारियल भोजन
उबले हुए राजमा नारियल भोजन एक प्रिय और पौष्टिक व्यंजन है जो नरम उबले हुए राजमे को दारू और क्रीमी नारियल के साथ मिश्रित करता है। तात्कालिक क्षेत्रों के जीवंत व्यंजनों से उत्पन्न होता हुआ, यह भोजन एक अद्वितीय स्वाद अनुभव प्रदान करता है। प्लांट-आधारित प्रोटीन, आहारी फाइबर, और आवश्यक विटामिनों से भरपूर, यह हृदय स्वास्थ्य का समर्थन करता है और पाचन में मदद करता है। संतृप्त वसा में कम, यह उसके लिए एक अपराध-मुक्त विकल्प है जो स्वस्थ विकल्प चाहने वालों के लिए। इसे एक साइड डिश के रूप में या एक मजबूत मुख्य व्यंजन के रूप में आनंद लें, और अपने स्वाद के बुद्धिबल को उबले हुए राजमा नारियल भोजन के प्रसन्न करने के लिए।
