1 serving (30 grams) contains 72 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
576 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 40.0 g | 51% | |
| संतृप्त फैट | 28.0 g | 140% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 120 mg | 40% | |
| सोडियम | 400.0 mg | 17% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 8.0 g | 2% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 8.0 g | ||
| प्रोटीन | 40.0 g | 80% | |
| विटामिन डी | 48 mcg | 240% | |
| कैल्शियम | 800.0 mg | 61% | |
| आयरन | 0.8 mg | 4% | |
| पोटैशियम | 160.0 mg | 3% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About बोकोंचिनी चीज़
बोकोन्चिनी चीज़ एक बहुत ही सुस्त इटालियन चीज़ है जो ताज़ा मोज़ेरेला से बनती है। ये छोटे, नर्म चीज़ के गोल होते हैं जो आम तौर पर पानी में पैक किए जाते हैं ताकि वे नम रहें और उनकी क्रीमी बनावट को बढ़ावा मिले। कैम्पानिया के क्षेत्रों से उत्पन्न होकर, बोकोन्चिनी को उनकी हल्की, थोड़ी खट्टी स्वाद से जाना जाता है, जो सलाद, पास्ता, और एंटिपास्तो में एक ताज़ा स्पर्श डालता है। प्रोटीन और कैल्शियम से भरपूर, ये स्नैकिंग या भोजन को बढ़ाने के लिए एक स्वस्थ विकल्प प्रदान करते हैं। अपनी पाक-शैली रचनाओं में बोकोन्चिनी का मजेदार संलग्नन का आनंद लें!
