1 serving (150 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 18.9 g | 24% | |
| संतृप्त फैट | 11.0 g | 55% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 47.3 mg | 15% | |
| सोडियम | 946.4 mg | 41% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 63.1 g | 22% | |
| आहारी फाइबर | 3.2 g | 11% | |
| शुगर्स | 4.7 g | ||
| प्रोटीन | 23.7 g | 47% | |
| विटामिन डी | 31.5 mcg | 157% | |
| कैल्शियम | 394.3 mg | 30% | |
| आयरन | 3.2 mg | 17% | |
| पोटैशियम | 236.6 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About बोकाडिलो दे केसो
बोकाडिलो दे क्वेसो एक स्वादिष्ट स्पेनिश सैंडविच है जिसमें कई प्रकार के आर्टिज़न चीज़ेस का समावेश होता है, जो अक्सर ताजा रोटी, पके हुए टमाटर, और जैतून का तेल के साथ मिलता है। इसे स्पेन की जीवंत सड़कों से उत्पन्न किया गया है, यह स्वादोष्ण आनंद में सबसे अच्छे मेसेंटेरियन भोजन की महक को भी उठाता है। चीज से प्रोटीन और कैल्शियम से भरपूर होने के साथ, यह किसी भी खाने के लिए एक पोषण संरचना प्रदान करता है। जबकि रोटी ऊर्जा प्रदान करती है, महत्वपूर्ण है कि आप इसे संतुलित डाइट को संतुलित करने के लिए मात्रा में ही आनंद लें। स्नैक या हल्का लंच के रूप में उत्कृष्ट होने के साथ-साथ, बोकाडिलो दे क्वेसो सिर्फ एक खुशी नहीं है—यह आपकी प्लेट पर स्पेनिश संस्कृति का एक टुकड़ा है!
