1 serving (166 grams) contains 100 calories, 0.6 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
142.9 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.3 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 2.9 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 38.6 g | 14% | |
| आहारी फाइबर | 8.6 g | 30% | |
| शुगर्स | 24.3 g | ||
| प्रोटीन | 0.9 g | 1% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 22.9 mg | 1% | |
| आयरन | 0.4 mg | 2% | |
| पोटैशियम | 294.3 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About गुलाबी नाशपाती
ब्लश पेयर एक चारमीं स्वादिष्ट फल है, जिसे इसकी मिठास, रसीले स्वाद और गुलाबी रंग की त्वचा के लिए जाना जाता है। उष्णकटिबंधीय क्षेत्र से उत्पन्न होकर, यह रसीले नाशपाती अक्सर सलाद, मिठाई और खास व्यंजनों में पाया जाता है, जो ताजगी की एक बूंद जोड़ता है। सी और के विटामिन से भरपूर, ब्लश पेयर शारीरिक ऊर्जा देने वाला अच्छा पोषक तत्व प्रदान करता है, जो पाचन स्वास्थ्य को समर्थन करता है। उन्हें ताज़ा, उबला हुआ या पकाया हुआ लाभान्वित करने के लिए आनंद लें। उनके अनूठे स्वाद और सुंदर रूप के साथ, ब्लश पेयर न केवल एक स्वस्थ विकल्प हैं बल्कि किसी भी रसोईघर के निर्माण में एक शानदार योगदान भी हैं।
