1 serving (45 grams) contains 160 calories, 4.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 36.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
842.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 5.3 g | 6% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 0 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 189.5 g | 68% | |
| आहारी फाइबर | 26.3 g | 93% | |
| शुगर्स | 63.2 g | ||
| प्रोटीन | 21.1 g | 42% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 52.6 mg | 4% | |
| आयरन | 18.9 mg | 104% | |
| पोटैशियम | 631.6 mg | 13% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About ब्लूबेरी गेहूं
ब्लूबेरी व्हीट्स पूरे अनाज जैसे दालिया और स्वाभाविक रूप से मीठे ब्लूबेरी का एक प्रिय मिश्रण है, जो एक पौष्टिक नाश्ता विकल्प बनाता है जो स्वादिष्ट और स्वस्थ दोनों है। यह व्यंजन क्लासिक नाश्ता परंपराओं से प्रेरित है, पूरे अनाज की भलाइ और ताजा ब्लूबेरी की चमकदार स्वाद को मिलाकर। फाइबर और एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर, ब्लूबेरी व्हीट्स हृदय स्वास्थ्य का समर्थन करते हैं और ऊर्जा को बढ़ाते हैं, जो इन्हें आपके दिन की शुरुआत के लिए पूर्ण बनाता है। चाहे उन्हें दूध के साथ या दही की एक बूंद के साथ आनंद लें, वे एक संतोषप्रद, अपराधरहित उपहार प्रदान करते हैं जो आपके प्रातःकाल को स्वाद और पोषण से भर देता है।
