1 serving (100 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 23.8 g | 30% | |
| संतृप्त फैट | 7.1 g | 35% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 47.6 mg | 15% | |
| सोडियम | 714.3 mg | 31% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 83.3 g | 30% | |
| आहारी फाइबर | 4.8 g | 17% | |
| शुगर्स | 28.6 g | ||
| प्रोटीन | 11.9 g | 23% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 119.0 mg | 9% | |
| आयरन | 3.6 mg | 20% | |
| पोटैशियम | 238.1 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About नीलबदरी वॉफल
ब्लूबेरी वाफल एक प्रेमिक प्रात:कालिक सुखद व्यंजन है जो फूफी, सुनहरे-भूरे वाफल को ताजा, गूदा ब्लूबेरी के साथ मिलाता है। यह अमेरिकी श्रेष्ठकरण घर पर बने वाफल की गर्मी और पके हुए बेरी के मीठे फटकने को एकत्र करता है, जिससे हर एक निवाला एक आनंदमय अनुभव बनाता है। ब्लूबेरी से एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होकर, यह आपके पुराने सुबह कार्यक्रम को एक पौष्टिक मोर्चा प्रदान करता है, जबकि पूरे-अनाज की बैटर आपके दिन की एक संतोषप्रद शुरुआत के लिए फाइबर जोड़ देती है। चाहे ठंडी मेप्पल सिरप से चमकाई गई हो या दही के एक मूँहबधी से ढंगाया गया हो, ब्लूबेरी वाफल पूरे तौर से पोषणपूर्ण ब्रेकफास्ट को बनाए रखते हुए उपभोग करने का एक स्वादिष्ट तरीका है। एक प्लेट पर स्वाद और स्वास्थ्य का सही संतुलन का आनंद लें!
