1 serving (100 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 9.5 g | 12% | |
| संतृप्त फैट | 2.4 g | 12% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 476.2 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 83.3 g | 30% | |
| आहारी फाइबर | 7.1 g | 25% | |
| शुगर्स | 23.8 g | ||
| प्रोटीन | 11.9 g | 23% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 119.0 mg | 9% | |
| आयरन | 3.6 mg | 20% | |
| पोटैशियम | 357.1 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About ब्लूबेरी टोस्ट
ब्लूबेरी टोस्ट एक आनंदमय और पौष्टिक व्यंजन है, जो स्वादिष्ट ब्लूबेरी के जीवंत स्वाद को भुने हुए ब्रेड की कसकसहट के साथ मिलाता है। इसे क्लासिक नाश्ते की उत्पत्ति माना जाता है, यह डिश अक्सर क्रीमी दही या शहद की बूंदों के साथ सुंदर रूप में बढ़ा दिया जाता है, जो मीठास और खटास का पूर्ण संतुलन प्रदान करता है। एंटीऑक्सिडेंट से भरपूर, ब्लूबेरी स्वास्थ्य लाभों के लिए जानी जाती है, प्रतिरोधक्षमता और हृदय स्वास्थ्य का समर्थन करती है। पूरे अनाज या ग्लूटेन-मुक्त ब्रेड विकल्पों के साथ फाइबर प्रदान करने वाले, यह किसी भी भोजन के लिए एक पूर्ण विकल्प बना देता है। ब्लूबेरी टोस्ट का आनंद एक त्वरित नाश्ता या एक संतोषप्रद भोजन के रूप में आनंदित करें, जो उतना ही स्वादिष्ट है जितना कि पोषण से भरपूर है!
