1 serving (150 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 23.7 g | 30% | |
| संतृप्त फैट | 4.7 g | 23% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 31.5 mg | 10% | |
| सोडियम | 473.2 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 63.1 g | 22% | |
| आहारी फाइबर | 6.3 g | 22% | |
| शुगर्स | 18.9 g | ||
| प्रोटीन | 15.8 g | 31% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 157.7 mg | 12% | |
| आयरन | 3.2 mg | 17% | |
| पोटैशियम | 394.3 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About ब्लूबेरी पैनकेक विद पीनट बटर
ब्लूबेरी पैनकेक विथ पीनट बटर एक शानदार ट्विस्ट है एक क्लासिक नाश्ते के पसंदीदा पर। चित्र फ्लफ्फी, सुनहरे पैनकेक ने केसे जुइसी ब्लूबेरी के साथ आत्मीय रूप से डाल ही। हर एक कटार में स्वाद से भरपूर। मीठी पीनट बटर की एक आक्रामक फैलाने के साथ, यह डिश आराम देने वाली शान्दारता को पौष्टिक सामग्री के साथ विवाहित करती है। पारंपरिक अमेरिकी खाना से उत्पन्न होते, यह आपके दिन की एक दिलचस्प शुरुआत करने का एक प्यारा तरीका है। ब्लूबेरी एंटीऑक्सीडेंट्स से भरा होते हैं, जबकि पीनट बटर प्रोटीन और स्वस्थ वसा जोड़ता है, जिससे यह नाश्ता दोनों संतुष्ट करने और पौष्टिक है। अपने सवेरे को ऊर्जावान बनाने वाली एक मीठी संयोजन का आनंद लेने के लिए।
