1 serving (100 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
500 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 12.5 g | 16% | |
| संतृप्त फैट | 2.5 g | 12% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 500 mg | 21% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 75 g | 27% | |
| आहारी फाइबर | 10 g | 35% | |
| शुगर्स | 20 g | ||
| प्रोटीन | 15 g | 30% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 125 mg | 9% | |
| आयरन | 3.8 mg | 21% | |
| पोटैशियम | 375 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About ब्लूबेरी जई आटा पैनकेक
ब्लूबेरी ओट फ्लोर पैंकेक एक सुंदर मिश्रण है जो आपके नाश्ते का अनुभव ऊंचा करता है। पोषक धातु-समृद्ध ओट आटे से बने, ये पैंकेक प्राकृतिक रूप से ग्लूटेन-मुक्त होते हैं, फाइबर से भरपूर होते हैं, और ताज़ा ब्लूबेरी से एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर हैं। क्लासिक अमेरिकी भोजन से उत्पन्न, ये पारंपरिक पैंकेक पर एक स्वादिष्ट ट्विस्ट प्रदान करते हैं। हल्के और फूलदार, ये एक अपराध-मुक्त आनंद प्रदान करते हैं, जो उन लोगों के लिए उत्तम है जो स्वाद का त्याग किए बिना एक स्वस्थ विकल्प खोज रहे हैं। इन्हें पूरी मेपल सीरप से चढ़ाकर या एनर्जाइज़िंग दिन की शुरुआत के लिए दही से सजाकर आनंद लें!
