ब्लूबेरी नट क्रंच सीरिअल

ब्लूबेरी नट क्रंच सीरिअल

Breakfast

आइटम रेटिंग: 66/100

1 serving (55 grams) contains 210 calories, 5.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 42.0 grams of carbohydrates.

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913.0
कैलोरी
21.7
प्रोटीन
182.6
कार्बोहाइड्रेट्स
17.4
फैट

पोषण सूचना

1 कप (239.1g)
कैलोरीज़
913.0
% दैनिक मान*
कुल फैट 17.4 g 22%
संतृप्त फैट 2.2 g 11%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 826.1 mg 35%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 182.6 g 66%
आहारी फाइबर 13.0 g 46%
शुगर्स 52.2 g
प्रोटीन 21.7 g 43%
विटामिन डी 347.8 mcg 1739%
कैल्शियम 43.5 mg 3%
आयरन 34.8 mg 193%
पोटैशियम 521.7 mg 11%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

कैलोरी का स्रोत

75.0%
8.9%
16.1%
फैट: 156 cal (16.1%)
प्रोटीन: 86 cal (8.9%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 730 cal (75.0%)

About ब्लूबेरी नट क्रंच सीरिअल

ब्लूबेरी नट क्रन्च सीरिअल एक स्वादिष्ट मिश्रण है जिसमें कुरकुरे पूरे अनाज, कड़ाके अखरोट और असली मीठे ब्लूबेरी हैं। शास्त्रीय नाश्ते के स्वाद के प्रेरित, यह सीरिअल आपके सुबह की व्यवस्था में एक प्यारी ट्विस्ट लेकर आता है। महत्वपूर्ण पोषक तत्वों से भरपूर, यह फाइबर और एंटीऑक्सीडेंट्स का एक उत्कृष्ट स्रोत है, जो आपको पूरे दिन ऊर्जावान रखने में मदद करता है। कोई कृत्रिम स्वाद या रक्षकवादी नहीं, ब्लूबेरी नट क्रन्च सीरिअल एक स्वस्थ आरंभ प्रदान करता है जो संतुष्ट और अपराध-मुक्त है। स्वाद और पोषण के संगम का आनंद लें, और प्रत्येक स्वादिष्ट बाइट के साथ अपने नाश्ते को ऊँचाई पर ले जाएँ!