1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 5.9 g | 7% | |
| संतृप्त फैट | 1.2 g | 6% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 176.5 mg | 7% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 52.9 g | 19% | |
| आहारी फाइबर | 4.7 g | 16% | |
| शुगर्स | 17.6 g | ||
| प्रोटीन | 7.1 g | 14% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 58.8 mg | 4% | |
| आयरन | 1.8 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 176.5 mg | 3% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About ब्लूबेरी मफिन ओटमील
ब्लूबेरी मफिन ओटमील एक पौष्टिक ओट्स, मिठे ब्लूबेरी और दालचीनी का आनंद लें, जो क्लासिक नाश्ते से प्रेरित है। प्रत्येक चमच की सामग्री में फाइबर, एंटीऑक्सिडेंट्स और विटामिन्स से भरपूर होती है, जो आपके दिन की नौकरानी शुरू करते समय पौष्टिकता प्रदान करती है। रसीली ब्लूबेरी स्वाद से भरपूर होती है, जबकि गर्म मसाले आपके सुबह की दिनचर्या में आराम और गर्मी लाते हैं। किसी भी कृत्रिम स्वाद या रक्षकचिन्हों के बिना, यह ओटमील आपके शरीर को ऊर्जा प्रदान करते हुए कैलोरी-मुक्त इंडल्जेंस है। एक स्वस्त्यपूर्ण कटोरे में ब्लूबेरी मफिन की स्वादिष्टता का आनंद लें!
