1 serving (150 grams) contains 300 calories, 4.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 15.9 g | 20% | |
| संतृप्त फैट | 7.9 g | 39% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 31.7 mg | 10% | |
| सोडियम | 317.5 mg | 13% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 79.4 g | 28% | |
| आहारी फाइबर | 4.8 g | 17% | |
| शुगर्स | 39.7 g | ||
| प्रोटीन | 6.3 g | 12% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 63.5 mg | 4% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 158.7 mg | 3% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About ब्लूबेरी कॉब्लर
ब्लूबेरी कॉब्लर एक प्यारा मिठाई है जो पके हुए, रसीले ब्लूबेरी के साथ एक सुनहरे, कुरकुरे टॉपिंग के नीचे सैज़ है। पारंपरिक अमेरिकी रसोई से उत्पन्न होने वाला यह मिठाई सरल सामग्रियों को जैसे ताजा ब्लूबेरी, चीनी, और मक्खन वाली बिस्किट जैसी खरिदी घिसी खुर्मी को मिलाकर बनता है, जिससे यह समर सभा के लिए प्रिय आधार बन जाता है। जबकि यह एक अमीर, लालची स्वाद प्रदान करता है, ब्लूबेरी एंटीऑक्सीडेंट्स और विटामिन्स से भरपूर होता है, जिससे प्रत्येक चबाने में स्वास्थ्यदायी स्पर्श आता है। एक खोज वनीला आइसक्रीम के एक स्कूप या एक डल्लोप व्हिप्ड क्रीम के साथ गर्म परोसने पर पूरी तरह से उत्तम है, ब्लूबेरी कॉब्लर मौसम की लाभार्थियों को मनाने का एक स्वादिष्ट तरीका है।
