1 serving (55 grams) contains 210 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
913.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 8.7 g | 11% | |
| संतृप्त फैट | 2.2 g | 11% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 782.6 mg | 34% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 195.7 g | 71% | |
| आहारी फाइबर | 13.0 g | 46% | |
| शुगर्स | 52.2 g | ||
| प्रोटीन | 17.4 g | 34% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 43.5 mg | 3% | |
| आयरन | 17.4 mg | 96% | |
| पोटैशियम | 521.7 mg | 11% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About ब्लूबेरी अनाज
ब्लूबेरी सीरिअल एक स्वादिष्ट स्वास्थ्यप्रद नाश्ता विकल्प है जो कड़क संपूर्ण अनाज और प्रकृति की मिठाई सुपरफ़ूड—ब्लूबेरीज़ को मिलाता है। असली ब्लूबेरी टुकड़े से भरपूर, प्रत्येक बाइट फलदार स्वाद और एंटीऑक्सीडेंट्स से भरा होता है। स्वास्थ्यवर्धक तत्वों के दिल से प्राप्त किए गए, यह सीरिअल व्यस्त सुबहों के लिए उत्कृष्ट है, सुविधा को पोषण के साथ मिश्रित करता है। फाइबर और आवश्यक विटामिन्स से भरपूर, ब्लूबेरी सीरिअल आपके दिन को ऊर्जित करता है, पाचन स्वास्थ्य का समर्थन करता है और स्थायी ऊर्जा प्रदान करता है। इसे दूध या दही के साथ आनंद लें, या अपने पसंदीदा स्मूथी बाउल के लिए टॉपिंग के रूप में भी। ब्लूबेरी सीरिअल के साथ मजेदार तरीके से अपना दिन शुरू करें!
