1 serving (200 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 3.5 g | 4% | |
| संतृप्त फैट | 1.2 g | 6% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 5.9 mg | 1% | |
| सोडियम | 176.5 mg | 7% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 31.8 g | 11% | |
| आहारी फाइबर | 3.5 g | 12% | |
| शुगर्स | 11.8 g | ||
| प्रोटीन | 4.7 g | 9% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 117.6 mg | 9% | |
| आयरन | 1.8 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 176.5 mg | 3% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About ब्लूबेरी और क्रीम ओटमील
नीलबड़ी और क्रीम ओटमील एक आनंदमय, मुलायम नाश्ता विकल्प है जो मजबूत ओट्स को मिठे, रसीले ब्लूबेरी के साथ और धनी क्रीम की एक स्पर्श से मिलाती है। क्लासिक अमेरिकी व्यंजन से उत्पन्न, यह वार्मिंग डिश आपके दिन की शुरुआत के लिए उत्कृष्ट है। पूरे अनाज ओट्स से फाइबर से भरपूर, यह लंबाई की ऊर्जा का एक शानदार स्रोत है। जीवंत ब्लूबेरी में एंटीऑक्सीडेंट्स शामिल हैं, दिल के स्वास्थ्य को बढ़ावा देते हैं और आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करते हैं। प्राकृतिक मिठास के साथ और पूर्णत: संतुष्ट करने वाली बनावट के साथ, नीलबड़ी और क्रीम ओटमील आपके प्रातःकालीन दिनचर्या को एक स्वादिष्ट समृद्ध अनुभव में बदल देती है। आज ही एक कटोरा खाएं और भलाई का स्वाद लीजिए!
