ब्लूबेरी बादाम क्रंच

ब्लूबेरी बादाम क्रंच

Snack

आइटम रेटिंग: 70/100

1 serving (55 grams) contains 220 calories, 5.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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956.5
कैलोरी
21.7
प्रोटीन
130.4
कार्बोहाइड्रेट्स
39.1
फैट

पोषण सूचना

1 कप (239.1g)
कैलोरीज़
956.5
% दैनिक मान*
कुल फैट 39.1 g 50%
संतृप्त फैट 4.3 g 21%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 391.3 mg 17%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 130.4 g 47%
आहारी फाइबर 13.0 g 46%
शुगर्स 52.2 g
प्रोटीन 21.7 g 43%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 173.9 mg 13%
आयरन 5.2 mg 28%
पोटैशियम 652.2 mg 13%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

कैलोरी का स्रोत

54.3%
9.0%
36.6%
फैट: 351 cal (36.6%)
प्रोटीन: 86 cal (9.0%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 521 cal (54.3%)

About ब्लूबेरी बादाम क्रंच

ब्लूबेरी और बादाम क्रंच वे अन्य सार्वजनिक सामग्रियों का मिश्रण है जो आपकी इंद्रियों को जगाता है। पके हुए ब्लूबेरी और कुरकुरे बादाम से भरपूर, यह स्नैक मिठे और मेवे के स्वाद का पूर्ण संतुलन प्रदान करता है। ग्रेनोला की प्रेरित अच्छाई के मिश्रित में निष्पादित, यह जीवंत, प्राकृतिक सामग्रियों का जश्न मनाता है। एंटीऑक्सीडेंट्स, फाइबर, और स्वस्थ वसा से भरपूर, यह आपके शरीर को पोषण प्रदान करने वाली एक अपराध मुक्त खास पसंद है जो आपकी दिलचस्पी को संतुष्ट करने में सहायक है। इसे एक नाश्ता विकल्प के रूप में, एक मध्याह्न स्नैक के रूप में, या एक हलकी मिठाई के रूप में आनंद लें जो आपको ऊर्जित रखता है और संतुष्टि प्रदान करता है!