1 serving (100 grams) contains 245 calories, 7.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
583.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 4.8 g | 6% | |
| संतृप्त फैट | 1.2 g | 6% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 952.4 mg | 41% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 119.0 g | 43% | |
| आहारी फाइबर | 7.1 g | 25% | |
| शुगर्स | 23.8 g | ||
| प्रोटीन | 16.7 g | 33% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 119.0 mg | 9% | |
| आयरन | 4.8 mg | 26% | |
| पोटैशियम | 238.1 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About नीले फलों वाली अंग्रेजी मफिन
ब्लूबेरीज़ इंग्लिश मफ़िन क्लासिक नाश्ते का एक मजेदार मोड़ है। पूरे अनाज के आटे से बना और मीठे, पके हुए ब्लूबेरीज़ से भरपूर, यह मफ़िन हर बाइट में एक स्वादिष्ट मिठा और टेढ़ा स्वाद प्रदान करता है। पारंपरिक इंग्लिश रेसिपी से उत्पन्न होता है, जो सुख और गुरमेंट आकर्षण को मिलाता है, इसे किसी भी नाश्ते स्टेबल के लिए परिपूर्ण बनाता है। ब्लूबेरीज़ से सुरक्षा कुंतलकोंन्स वा विलुव्वा से भरपूर और फाइबर से यह आपके स्वास्थ्य का समर्थन करता है जबकि आपकी भूख को पूरा करता है। इसे घी के साथ टोस्ट करें या अपने दिन की शुरुआत के लिए एक पोटिचिन क्रीम चीज़ के साथ आनंद लें!
