1 serving (100 grams) contains 57 calories, 0.7 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 14.5 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
85.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.4 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 1.5 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 21.6 g | 7% | |
| आहारी फाइबर | 3.6 g | 12% | |
| शुगर्स | 14.5 g | ||
| प्रोटीन | 1.0 g | 2% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 9.0 mg | 0% | |
| आयरन | 0.4 mg | 2% | |
| पोटैशियम | 114.9 mg | 2% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About नीलबादियाँ और स्ट्रॉबेरी
नीलबदरी और स्ट्रॉबेरी जीवंत, रसीले फल हैं जो स्वाद और पोषण से भरपूर हैं। ये पसंदीदा फल उत्तर अमेरिका और यूरोप से स्रोतित हैं, अक्सर ताजा सलाद से लेकर विलासित मिठाइयों तक कई प्रकार से आनंद लेने वाले हैं। अभिक्षि से भरपूर, ये हृदय स्वास्थ्य को समर्थन प्रदान करते हैं और प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देते हैं, जबकि उनका उच्च फाइबर युक्ति पाचन में मदद करता है। कैलोरी में कम, ये आपके भोजन में एक सही स्नैक या अपने भोजन में एक अपराध मुक्त योगदान बना देते हैं। अपने शरीर को पौष्टिक बनाने का एक स्वादिष्ट तरीका में नीलबदरी और स्ट्रॉबेरी की मिठासी, खट्टी बरकत का आनंद लें!
