1 serving (100 grams) contains 57 calories, 0.7 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 14.5 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
135.7 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.7 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 2.4 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 34.5 g | 12% | |
| आहारी फाइबर | 5.7 g | 20% | |
| शुगर्स | 23.1 g | ||
| प्रोटीन | 1.7 g | 3% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 14.3 mg | 1% | |
| आयरन | 0.7 mg | 3% | |
| पोटैशियम | 183.3 mg | 3% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About ब्लूबेरी और ग्रीक दही
नीलबदरी और ग्रीक दही एक स्वादिष्ट और पौष्टिक संयोजन है जो मोटे नीलबदरी की मीठास और ताजगी वाली ग्रीक दही की क्रीमी स्वरूप को एक साथ लाता है। एंटीऑक्सीडेंट्स, फाइबर, और आवश्यक विटामिन्स से भरपूर, नीलबदरी स्वस्थय के कई लाभों के लिए जानी जाती है, जैसे हृदय स्वास्थ्य और बेहतर मानसिक क्रियाशीलता। प्रोटीन और प्रोबायोटिक्स से भरपूर ग्रीक दही, अला अनुकूली लाभकारी और लंबे समय तक भारी महसूस करवाती है। यह मधुर संयोजन सुबह का पर्फेक्ट नाश्ता या विशेष भोजन बनाता है, जो संतुलित जीवनशैली का समर्थन करता है और मेदिटेरेनियन खाना का आनंद उठाता है। प्रत्येक बाइट में प्रकृति के अच्छाइयों का स्वाद लें!
