1 serving (20 grams) contains 50 calories, 0.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 13.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 59.5 mg | 2% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 154.8 g | 56% | |
| आहारी फाइबर | 2.4 g | 8% | |
| शुगर्स | 119.0 g | ||
| प्रोटीन | 0 g | 0% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 59.5 mg | 4% | |
| आयरन | 1.2 mg | 6% | |
| पोटैशियम | 238.1 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About ब्लूबेरी जैम
ब्लूबेरी जाम एक आनंदमय स्प्रेड है जिसे पके हुए, परिपक्व ब्लूबेरी, चीनी, और एक झलक नींबू के रस से बनाया गया है। उत्तर अमेरिका के दिल से उत्पन्न होकर, यह जाम हर जार में गर्मियों की महक को पकड़ता है। एंटीऑक्सीडेंट्स और विटामिनों से भरपूर, ब्लूबेरी हृदय स्वास्थ्य को बढ़ावा देती है और प्रतिरक्षा तंतु को मजबूती प्रदान करती है, ऐसे में यह मिठाई न केवल स्वादिष्ट है बल्कि पौष्टिक भी। चाहे गरम टोस्ट पर लगाकर, योगर्ट में घुमाकर, या मिठाइयों के लिए टॉपिंग के रूप में इस्तेमाल करने के लिए, ब्लूबेरी जाम किसी भी भोजन के लिए उत्तम स्वाद से भरपूर एक झलक जोड़ता है। इस जीवंत, फलदार अनुभव में आनंद लें और उन्नति का आनंद लें!
