1 serving (15 grams) contains 25 calories, 1.2 grams of protein, 2.2 grams of fat, and 0.5 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 34.9 g | 44% | |
| संतृप्त फैट | 19.0 g | 95% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 79.4 mg | 26% | |
| सोडियम | 3174.6 mg | 138% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 7.9 g | 2% | |
| आहारी फाइबर | 3.2 g | 11% | |
| शुगर्स | 1.6 g | ||
| प्रोटीन | 19.0 g | 38% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 476.2 mg | 36% | |
| आयरन | 1.6 mg | 8% | |
| पोटैशियम | 158.7 mg | 3% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About नीला चीज़ जैतून
नीली चीज़ ऑलिव एक अद्वितीय संघनित जो कीमती ऑलिव्स का एक सुहावना मिश्रण है, जिसमें सम्पन्न, तीव्र नीला चीज़ मिला है। मध्यावधि भोजन से उत्पन्न, यह विशेष प्रकार की मुखर स्वादों का विवाह सुंदर है, जिसे सलाद, छार्कुटेरी बोर्ड, या खुद में आनंद लेने के लिए एक सही जोड़ है। हेल्दी फैट से भरपूर, ऑलिव्स एंटीऑक्सीडेंट्स के एक बड़े स्रोत हैं, जबकि नीला चीज़ स्वाद का एक अचानक उत्सर्जन करता है। हालांकि, उच्च सोडियम और कैलोरी सामग्री के कारण मध्यम से इसका आनंद लेना महत्वपूर्ण है। उच्च गुणवत्ता वाली नीली चीज़ ऑलिव के साथ अपना स्नैकिंग अनुभव उन्नत करें—जहां आदर में संस्कार मिलता है!
